Astrid Rösch  

erkennen. benennen. bejahen. verändern.  

Weitsicht entwickeln – mit Tiefe und Präsenz.

 

Ich bin Astrid Rösch, Gründerin und Inhaberin der Praxis Wiit-Secht GmbH (krankenkassenzusatzversichert asca & EMR). Seit der Eröffnung im Oktober 2016 begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit, Stabilität und Selbstverantwortung. Wer über den eigenen Horizont hinausblickt, kann das Leben freier, leichter und gesünder gestalten.  

 

Mit dieser Haltung arbeite ich in der Einzelbegleitung, in Gruppenformaten sowie im betrieblichen Gesundheitskontext. Mein Ansatz ist ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und getragen von meiner Überzeugung: Alles kann sich verändern – wenn wir bereit sind, hinzuschauen.

 

Mein beruflicher Weg begann mit dem Lehrerseminar Luzern, später folgte das Studium in Psychologie und Philosophie an der Universität Bern (M Sc Klinische- und Entwicklungspsychologie). Parallel absolvierte ich Weiterbildungen in westlicher Medizin, Hypnosetherapie, Mentaltraining, Autogenem Training , Atemarbeit (Breathwork) und funktionelles Atmen.  

 

Aus dieser fundierten Vielfalt entwickelte ich über Jahre einen eigenständigen, therapeutisch-psychologischen Ansatz, der Körper, Psyche, Geist und Atem verbindet.  

 

Wofür ich stehe:

• Psychologisch fundierte und körperzentrierte Einzelbegleitung  
• Tiefgehende Atemarbeit (Breathwork & Ressourcenaktivierung)  
• Konkrete Veränderungsschritte bei psychischen & psychosomatischen Themen  
• Ganzheitlicher Therapieansatz mit erprobten Methoden  
• Präzises Wahrnehmen, ehrliches Spiegeln & achtsames Anleiten  
• Langjährige Erfahrung im Schul-, Therapie- und Beratungskontext  
• Klarheit, Präsenz & innere Weitsicht als Haltung  
• grosse Leidenschaft und Kompetenz für Gruppenformate & kollektive Entwicklung

Ich liebe es, mit Gruppen zu arbeiten – sei es in Retreats, Trainings, Awareness-Abenden oder Schulungen zur psychischen Gesundheit.  (Siehe Gruppenangebote)

Darüber hinaus bin ich auch in Unternehmen und Organisationen tätig – in der Gesundheitsförderung, Prävention und bei Angeboten zu Resilienz, Achtsamkeit und mentaler Stärke.

 

Ich begleite Menschen, die ...

• sich psychisch oder emotional stabilisieren möchten  
• sich in akuten Lebenskrisen befinden und wenig Perspektiven wahrnehmen können
• sich bewusst auf einen inneren Veränderungsprozess einlassen  
• psychosomatische Beschwerden verstehen und lösen möchten  
• mit mehr Selbstverantwortung und Selbstfürsorge leben wollen  
• den Mut haben, ehrlich mit sich selbst in Kontakt zu treten
• Traumas verarbeiten wollen
• unter Stress-(Symptomen) leiden
• Ängste haben oder Phobie und diese lösen möchten
• sich besser verstehen wollen um vorwärts zu kommen
• Familien und andere Systeme verstehen und gegebene falls lösen wollen
• ADHS haben und Struktur suchen

 

Ich freue mich, genau dich zu begleiten.

Martina Weingartner

Potenzial entfalten. Blockaden lösen. Neue Wege gehen.

Reconnect, develop & breathe

 

Ich bin Martina Weingartner – psychologische Beraterin, Dipl. Coach für Autogenes Training (krankenkassenzusatzversichert ASCA & EMR), EMBA in Organisationsentwicklung, Cert. Integral Coach CIS, zertifizierte Atem- und Breathwork-Trainerin sowie Meditations- und Yoga-Lehrerin.

 

Meine Arbeit gründet auf einem ganzheitlichen Fundament aus Psychologie, Grundkurs Medizin, Körperarbeit und Organisationsentwicklung. Ich vereine systemisches Denken mit einem feinen Gespür für das, was zwischen den Zeilen liegt – und verbinde dabei Kopf, Herz und Körper.

 

Mein Erfahrungshintergrund reicht von der HR-Leitung und Personalentwicklung über tiefenpsychologisch fundierte Weiterbildungen am Institut für Körperzentrierte Psychotherapie in Zürich bis hin zu mehreren Ausbildungen in Atemtherapie, Meditation und systemischer psychologischer Prozessbegleitung.

 

In der Wiit-Secht GmbH begleite ich Menschen im 1:1-Setting, die ihr Leben bewusster gestalten wollen – mit mehr Klarheit, innerer Stabilität und Verbindung zu sich selbst. Der Atem spielt dabei fast immer eine zentrale Rolle: als Brücke zwischen Körper, Emotion und Geist – und als direkter Zugang zur Selbstregulation.

 

Wachstum beginnt innen

Ich begleite Menschen, die sich persönlich entwickeln wollen – nicht in Schablonen, sondern im eigenen Tempo. Gemeinsam erkennen wir Muster, lösen Blockaden, entwickeln neue Perspektiven – und setzen konkrete Schritte um. Fundiert, intuitiv, individuell.

 

Wofür ich stehe

• Ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung mit Tiefe
• Psychologisch fundierte Gesprächsführung & Coachingtools
• Atemarbeit als zentrales Element jeder Begleitung
• Feines Wahrnehmen & klares Benennen
• Langjährige Erfahrung in Business- & Leadership-Kontexten
• Keine Standardlösung – individuelle Entwicklung
• Klarheit, Echtheit & respektvolle Direktheit
• Gruppenarbeit als kraftvoller Erfahrungsraum

Ich liebe es, mit Gruppen zu arbeiten – in Retreats, Kursen oder Workshops. Zusätzlich begleite ich Unternehmen in Teamentwicklungsprozessen sowie Workshops zu Resilienz, Well-Being und gesunder Selbstführung.

 

Ich begleite Menschen, die …

• beruflich oder persönlich neue Wege gehen möchten
• Stress, Ängste oder Überforderung besser regulieren wollen
• mehr Sinn, Verbundenheit und Selbstwirksamkeit suchen
• mit ADHS oder hoher Sensibilität bewusster leben möchten
• bereit sind, Verantwortung für ihren Weg zu übernehmen

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.