Klienten lernen im Kurs "Basisstufe und Mittelstufe" folgendes:
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Die Basisübungen (die Ruheübung, die Schwereübung, die Wärmeübung, die Atem-und Herzübung, die Sonnengeflechtübung, die Kopfübung)
anwenden, verinnerlichen
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Die AT "Langversion" und individuelle "Kurzversionen"
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Die Regeln der Leitsatzformulierung
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Das Trainieren mit Leitsätzen (Selbstsuggestion)
Das regelmäßige Trainieren ist wichtig, um die gesetzten Ziele zu erreichen.
Für mehr Informationen zum Nutzen und der Wirkungsweise, besuchen Sie "AT: Wirkungsweise und Anwendungsbereiche"
Um Kurse zu buchen, oder sich einer bestehenden Gruppe anzuschließen, melden Sie sich bitte über meine web E-Mail: roesch@wiit-secht.ch
oder rufen Sie mich an: 078 624 50 34. Ich freue mich aus Sie.
Es finden immer wieder Anfänger und Fortgeschrittenenkurse statt. Sie können auch selber eine Gruppe kreieren, und sich als bestehende Gruppe melden.