Meditationen
Meditieren bietet eine Vielzahl an Vorteilen. Für mich stellen verschiedene Meditationsarten als Teil der Achtsamkeitspraxis die beste Prävention für Psychische Gesundheit und Resilienz dar.
Seit nun mehr als 6 Jahren biete ich geführte Meditationen an, Autogenes Training Oberstufe und innere Reisen. Diese Meditationsabende finden jeweils 2 x pro Monat in der Praxis Wiit-Secht GmbH statt. Jede/r ist herzlich willkommen.
Lust in eine meiner Meditationen reinzuhören?
Ich wünsche dir eine gute Entspannung!
geführte Meditation
Meditation, aufgenommen an einem unserer Meditationsabenden.
Kopfhörer sind empfohlen.
Kopfhörer sind empfohlen.
Möchtest du verschiedene Meditations- und Atemtechniken kennen lernen und Ferien mit Persönlichkeitsentwicklung kombinieren.