360° Kompass Holistische Persönlichkeitsentwicklung – werde, wer du wirklich bist

360 Grad Kompass 2026 basierend auf psychologischem Fachwissen, Gruppenintelligenz, tiefer Transformation und naher Begleitung für ein ganzes Jahr (natürlich mit follow-up) 

 

Stell dir vor, du müsstest dich nicht mehr verstellen. Kein anstrengendes Verbiegen, kein innerer Druck, jemand anderes sein zu müssen – sondern einfach: du selbst. Genau das bedeutet Authentizität und dahin wollen wir dich begleiten.

Du brauchst nicht perfekt zu sein. Es geht um echt sein. Wer authentisch lebt, zieht automatisch die richtigen Menschen an – jene, die einen wirklich sehen, verstehen und schätzen.

 

Die magischen Vorteile

  • Selbstvertrauen wächst: Du stehst zu dir, deinen Werten, deinen Entscheidungen. Das macht stark – und wirkt auf andere.

  • Rhythmen: gesundes Essen, Bewegung, Atem, Ruhen, Sein, ... im Einklang

  • Tiefe Verbindungen: Du ziehst Menschen an, die dich wegen deines Wesens mögen, nicht wegen einer Rolle, die du spielst.

  • Innere Ruhe: Kein Schauspiel, keine Masken, keine Angst, „aufzufliegen“. Authentizität bringt Frieden – mit dir selbst und der Welt.

  • Klarheit: Wenn du weisst, wer du bist, weisst du auch, was du willst – und was du nicht mehr mitmachst.

  • Energie statt Erschöpfung: Du verschwendest keine Kraft. Alles, was du tust, kommt aus dir – und das fühlt sich leicht an.

Das Beste
Jeder kann es. Unser 360° Kompass führt dich dahin.

 

Echte, nachhaltige Entwicklung braucht Zeit, Vielfalt, Integration, die passenden Menschen, strukturierte Begleitung. 

 

Warum wir diesen Weg gehen?

 

... erkennen, benennen, bejaen und verändern, unser Slogan seit Beginn der Praxisgründung im Jahre 2014.

Was ist der Hauptgrund, warum Menschen unzufrieden  sind, immer wieder in Krisen geraten oder das Gefühl haben, festzustecken?

Aus psychologischer Sicht liegt es oft daran, dass wir uns im Laufe des Lebens von uns selbst entfremden. Wir verlieren den Kontakt zu unserem inneren Kompass, passen uns an, funktionieren – und vergessen dabei, was uns eigentlich ausmacht. Wenn Körper, Geist und Seele nicht mehr im Einklang sind, entsteht innere Leere, Orientierungslosigkeit, ein Abkippen in ein ungesundes Extrem,  oder chronischer Stress.

 

Wir wissen:

  • Veränderung passiert nicht im Kopf allein. 
  • Veränderung bedarf Wiederholung und aktives dabei sein. 
  • Entwicklung braucht echte Beziehung und Struktur. 
  • Transformation auf allen Ebenen Körper-Geist-Seele.

Struktur und Timetable des 360° Kompass

 

2x monatlich Zoom-Sessions, jeweils 20:00 - 21:30h

Inhalt: Psychoedukation, Konzepte, Impulse, Austausch

 

1x monatlich Entwicklungs- und Anwendungs- Workshop, abgestimmt auf die Zoom-Inhalte

(erleben, anwenden, verstehen, trainieren, vertiefen)

 

1x Infoabend mit einer Ernährungsberaterin 

 

3x Tagesworkshop am Samstag

mit viel Aktivität, Spass, Erleben und Lernen

(Auftrittskompetenz, Persönliches Leitbild, Buckedlist)

 

3x Halbtagesworkshops am Samstag

Inhalt: Funktionelles Atmen, Körperbewusstsein, spüren, fühlen, leben, lachen, Grenzen erleben, 

(vom Kältebaden bis zum "icebathing" mit Atemtechniken) 

 

WhatsApp-Community

Impulse, Challenges, Gruppenverbindung, Arbeitsmaterial (Audios) Buddy-System, Übungen, Motivation

 

Wiit-Secht Tagebuch

  

Bonus

20 % Rabatt auf Breathwork-Events, Awareness-Abende, Retreats & Zusatzangebote von Wiit-Secht GmbH im Jahre 2026 

 

Timetable 

2026

Zoom-Sessions (20:00 - 21:30h)

Entwicklungs- u. Anwendungs- Workshop (17:00 bis ca. 20:30h)

Tageswork-shop 

(09:00 - 17:00h)

Halbtages-workshop 

(10:00 - 13:00h)

Januar

Mo. 12. / Mo. 19. 

Do. 8. / Mi. 28.

   

Februar

Mo. 16. / Di. 24.

Mo. 9.

   

März

Mo. 9. / Mo. 30.

Do. 5.

   

April

Mo. 13. / Di. 28.

Do. 30.

Sa. 25.

 

Mai

Mo. 4. / Di. 19.

Fr. 29.

   

Juni

Mo. 1. / Mo. 22.

Mo. 15.

   

Juli

Mi. 1. / Do. 16. 

Di. 7.

Sa. 25.

 

August

Di. 4. / 18.

Mo.10.

   

September

Di. 8. / Mo. 21.

Mi. 30.

Sa. 19.

 

Oktober

Do. 1. / Mi. 21.

Di. 13.

 

Sa. 17.

November

Di. 10. / Mo. 23.

Di. 17.

 

Sa. 28.

Dezember

Mi. 2. / Do. 17. 

Di. 29.

 

Sa. 12. 

 

     Genauer Jahresplan

2026

Zoom-Sessions (20:00 - 21:30h)

Entwicklungs- u. Anwendungs- Workshop (17:00 bis ca. 20:30h)

Tageswork-shop 

(09:00 – ca. 17:00h)

Halbtages-workshop 

(10:00 – ca. 13:00h)

Januar

Mo. 12.

Ernähren oder reinfuttern

Sucht und Genuss

 

Kognitive Dissonanzen

 

Mo. 19. 

Schlaf, Schlafphasen, Hirnwellen und Schlafhygiene

Do. 8.  

Einführung in den 360° Kompass:

 

Warum Körper-Geist-Seele? und Bodyawareness so wichtig sind

 

Mi. 28.

Vortragsabend mit Verena Wissmann (Ernährungsberaterin)

 

Ernährung und mehr

 

 

Februar

Mo. 16.

Hormone

Was sie bewirken und wie sie unsere Psyche beeinflussen

 

Hormone-Bewegung und Wohlbefinden

 

Di. 24.

Motivation / Rituale / Trägheit überwinden

Positivität, wie sie mein Denken beeinflusst und somit mein Erleben und Handeln

Mo. 9.

Gemeinsam kochen, Teambildung

 

Richtig Ziele setzen

(in den Bereichen Bewegung und Ernährung nach SMART)

 

 

März

Mo. 9.  

Abstecher ins Gehirn, Gehirnteile und Funktion

 

Gedanken. Wer steuert? Meine Gedanken mich, ich meine Gedanken?

 

 

Mo. 30.

Bedürfnisse oder Egoismus, soziale Interaktionen, Altruismus und störendes Sozialverhalten, Manipulation und Gaslightning

Do. 5.

Wo werde ich manipuliert, wo manipuliere ich? Medien, Bilder, Menschen, …

 

Wir erkennen, verändern und schützen uns

 

Und wie sozial/egoistisch bin ich?

 

 

April

Mo. 13.

Abriss durch die Kindheit (Entwicklung des Kindes und Wahrnehmung)

 

Di. 28.

Inner-Child Arbeit

Do. 30.

Inner-Child Arbeit Anwendung

 

Schattenarbeit

Sa. 25.

Auftrittskompetenz und Embodyment

 

Wie wirke ich und was erreich ich damit (nicht))

 

Gedanken – Embodyment

 

Stimme, Redefluss, Körperarbeit

 

Körperübungen zu  Ausstrahlung, Selbstpräsentation

 

Mai

Mo. 4.

Schemaarbeit 1

Autoritäre Stimmen und mehr

 

Di. 19.

Schemaarbeit 2

Erwachsenen Ich / Kinder Ich und der grosse Unterschied darin

Fr. 29.

Eigene Schemata erkennen

(an diesen Arbeiten)

Aufstellen

Reaktionsmuster

Training

 

 

Juni

Mo. 1.

Filter und wozu er führt

Politik, Medien, Erziehung u mehr

 

Mo. 22.  

Pausen; kleine Pausen grosse Pausen, Achtsamkeit und Selbstachtung

Tools

Mo. 15.

Erkennen meiner Filter

Verstehen und anpassen

 

Dankbarkeit etablieren, was hilft es mir?

 

 

Juli

Mi. 1.

Persönlichkeitsstrukturen und was sie bewirken

Persönlichkeitsstörungen

 

Do.16. 

Werte, (vertreten oder Fahne im Wind)

Pflichten, Normen

Di. 7.

Persönlichkeitstest

Tendenzen verstehen

Passungen erkunden

Sa. 25.

Persönliches Leitbild er-

stellen

 

Deep Innerwork

Auseinandersetzung mit sich

 

August

Di. 4.

Lebensrad: Fokus / Planung / Energiehaushalt

 

Di. 18.

Gefühle (Fokus: Angst), Blockaden und Zwänge

Mo.10.

Arbeit mit dem Lebensrad

 

Mit Gefühlen umgehen

 

 

September

Di. 8.

Ziele Visionen / Thinking out oft he box (und was die Persönlichkeit und Gefühle damit zu tun haben.)

 

Mo. 21.

Ziegelsteine oder Ballone, was ist Beziehung und Freundschaft

Mi. 30.

Umgang mit Gefühlen, Training

Anders Denken anwenden

Sa. 19. Bucketlist;

 

Endlichkeit, welches Leben möchte ich leben?

 

Gibt es meine Berufung?

 

Warum warte oder auf was warte ich?

 

Was möchte ich noch erleben?

 

Oktober

Do. 1.

Genetik, Transgenerationale Epigenetik, oder einfach meine Ahnen

 

Mi. 21.

Spiritualität, und was der Unterschied ist zu Esoterik, Religion und Philosophie

 

 

Di. 13.

Reflexion als Tool, Ahnenarbeit und Heilarbeit

Freundschaften, Familie, Beziehung

 

Sa. 17.

Funktionelles Atmen

 

Training zu richtigem Atem

 

Kältebaden

(Sempachersee)

November

Di. 10.

Philosophie, mehr als einfach diskutieren

 

Moralische Konflikte

 

Mo. 23.

Glück, Zufriedenheit

(etwas Philosophie)

Di. 17.

Wie Philosophie uns weiterhelfen kann

 

Philosophische Auseinandersetzung

Zuhören, argumentieren, verstehen

 

Sa. 28.

Wim-Hof-Atmung, wie hilft sie uns, mental stark zu sein

 

Kältebaden

(Sempachersee)

Dezember

Mi. 2.

Homöostasen, Kreisläufe im Körper, Organe: Lunge, Herz, Kreislauf, Verdauung… und Parasympathikus

 

 

Do. 17. 

Nachhaltigkeit, Wohlwollen für alle, Umweltgedanken, Rassismus, Speziesismus philosophisch betrachtet

Di. 29.

Umgang mit Krankheiten, mit ausgebremst werden, unerwarteten Ereignissen und Überhängen

 

Säulen der Resilienz, Seelisches Immunsystem

 

Abschlussessen

 

Sa. 12. 

Mindset, Challanges und wie sie uns weiterbringen

 

Atem und Eisbaden

(Sempachersee)

   
         


Kosten 

Unser 360° Kompass für ein Jahr hat einen Wert von CHF 9560.

Wir offerieren dir das gesamte Paket für CHF 5700.

Wir arbeiten auch mit Tools, welche EMR anerkannt sind. Dies ermöglicht dir, einen Teil von der Zusatzversicherung zurückerstattet zu bekommen (ca. CHF 800 - 1000), Abklärung über uns. Dies gilt nur für das gesamte Angebot. 

 

Folgendes kann separat gebucht werden: 

  • Alle 24 Zoom Calls: CHF 800, einzelne Zoom Calls: CHF 50 
  • Ganztagesworkshops: Bucketlist: CHF 750,  Persönliches Leitbild CHF 750, Auftrittskompetenz (mit weiteren Fachpersonen) CHF 850, alle drei: CHF 2100  
  • Halbtagesworkshops: div. Atemtechniken, funktionelles Atmen, Breathwork und Kältebaden/Eisbaden, Einzeln: CHF 240, alle 3 Events: CHF 600
  • Ernährungsberatung: Vortragsabend, CHF 60

360° Kompass (Jahresprogramm) enthält alles oben erwähnte PLUS:

  • 13 Entwicklungs- und Anwendungsworkshops (3-4h) abgestimmt auf die Zoom Calls Themen (Warum: Wissen ist toll, anwenden ist der Schlüssel)
  • Wiit-Secht Notizbuch
  • Arbeitsmaterial und Audios
  • WhatsApp Gruppe, Ganzjahres-Support
  • Buddy System
  • Auf alle anderen Formate von Wiit-Secht 20%


Zahlbar in 2 Raten: 50 % bei Anmeldung, 50 % Ende März 2026

Max. 10 Teilnehmende
Anmeldeschluss: 28. Dezember 2025

Anmeldung per Mail: roesch@wiit-secht.ch 

 

Zielgruppe

 

Menschen, die...

  • sich nach Klarheit, Struktur, Stabilität und echter Selbsterkenntnis sehnen
  • die authentisch sein möchten
  • die gerne lernen, verstehen und anwenden
  • die für sich weiterkommen wollen, aber auch stabiler in der Arbeit oder einer Führungsfunktion sein wollen
  • die gemeinsam statt einsam toll finden
  • älter als 20 Jahre sind
  • in einem Umbruch stecken, oder diesen wünschen
  • sich in einer Sinn- oder Lebenskrise befinden (Midlife, Beziehung, Beruf..)
  • genug haben von kurzfristigen Tools und endlosen Selbsthilfebüchern
  • ganzheitlich wachsen wollen: körperlich, psychisch, sozial und geistlich

Schedule

Gruppenleiterin: Astrid Rösch

Co-Host: Martina Weingartner

& diverse ExpertInnen aus den versch. Fachbereichen wie Auftrittskompetenz, Ernährung, icebathing!

 


Location

Praxis Wiit-Secht GmbH

Chrummweid 1, 6026 Rain

(Ayurveda Haus)

4 OG

 

ÖV:

Bushaltestelle Dorf

 

Auto:

Gratis Parkplätze!

Falls du mit dem Auto anreist, bitte parkiere direkt neben dem Sportplatz. Vielen Dank.

E-Mail: roesch@wiit-secht.ch


Impressionen Praxis Wiit-Secht GmbH

Die vor Ort Events wird hier (siehe Bilder unten) in der wunderschönen Praxis Wiit-Secht in 6026 Rain durchgeführt.

Starte mit uns ins Jahr deiner besten Version

 

Wir begleiten dich eng, achtsam und mit echter Freude.

Du bringst den Mut mit. Wir bringen die Struktur.

 

360 Grad Kompass - die Holistische Persönlichkeitsentwicklung 2026 – weil du mehr bist, als du bisher gelebt hast.