Meditationen

Meditieren bietet eine Vielzahl an Vorteilen. Für uns stellen verschiedene Meditationsarten als Teil der Achtsamkeitspraxis die beste Prävention für Psychische Gesundheit und Resilienz dar. Glücklicherweise wird auch immer mehr Forschung in diesen Bereich betrieben. Meditieren ist nicht nur gesundheitsförderlich, sondern ermöglicht auch Zugang zum Kollektiv.

Seit nun mehr als 7 Jahren bieten wir geführte Meditationen an, Autogenes Training Oberstufe und innere Reisen. Diese Meditationsabende finden jeweils 2 x pro Monat in der Praxis Wiit-Secht GmbH statt. Jede/r ist herzlich willkommen. Ich, Astrid Rösch, liebe es, Meditationen und auch Gedankenreisen und Mentaltrainings aller Art anzubieten.

Lust in eine meiner Meditationen reinzuhören? Damit du das volle Hör- und Entspannungserlebnis hast, bieten wir dir hier Downloads an. Kopfhörer Ready? Wir wünschen dir eine gute Entspannung. 

Info: Bald offerieren wir akustisch professionelle Aufnahmen. Wir haben nun ein kleines Tonstudio eingerichtet. 

Reif für die Berge und den Rückzug in einer Gruppe? Möchtest du verschiedene Meditations- und Atemtechniken kennen lernen und Ferien mit Persönlichkeitsentwicklung kombinieren?

Wir freuen uns über deine Anmeldung zu unserem Persönlichkeitsretreat in Graubünden vom 2. Oktober bis am 8. Oktober 2023 (Durchführung garantiert - nur noch 2 Plätze frei).

Möchtest du verschiedene Meditationsarten sowie Breathwork kennen lernen und ein Wochenende mit Persönlichkeitsentwicklung kombinieren?

(Durchführung garantiert)

 Wir freuen uns über deine Anmeldung zu unserem neuen Format Awareness Weekend vom 25. und 266. November 2023 in Rain LU (Durchführung garantiert).