🌿 Autogenes Training im Einzelsetting – tiefgehend, heilsam, lebensverändernd**

 

Neben unseren Gruppenkursen bieten wir auch Einzelsitzungen im Autogenen Training an – für alle, die sich tiefer auf ihren persönlichen Prozess einlassen möchten** und therapeutisch begleitet werden wollen.

 

Im 1:1 wirst du behutsam durch dein Thema geführt – mit Hilfe der Mittel- und Oberstufe des Autogenen Trainings, kombiniert mit psychologischer Reflexion, gezielten Körperübungen und achtsamer Begleitung.

 

Diese interaktive Therapieform wirkt tief und ganzheitlich:  

🌀 Innere Blockaden können sich lösen  

🔍 Unbewusste Muster dürfen sichtbar und veränderbar werden  

🫁 Anspannung darf gehen – und Entspannung entstehen

💛 Körper, Geist und Seele finden wieder in Einklang

 

Besonders wirksam ist das Einzelsetting bei psychosomatischen Beschwerden, emotionalen Belastungen und psychischen Herausforderungen – unabhängig von Alter oder Lebenssituation.

 

Am Ende verfügst du über ein kraftvolles Werkzeug, das dich auch über die Therapie hinaus begleitet – ein lebenslang anwendbares Selbsthilfewerkzeug, das dich stabilisiert, stärkt und immer wieder zu dir zurückführt.

 

Für Fragen oder ein unverbindliches Erstgespräch melde dich gern direkt bei uns.