Back-To-Nature Retreat 2024

Pfingsten

Fr. 17. Mai 2024 16:00 Uhr bis

20. Mai 2024 12:00 Uhr

 

Reconnect to nature and breathe!

Bildquellen: Bio- und Demeterbetrieb Dönihus in Grosswangen Luzern. Ein Kraftort zum Erholen.

 

Pfingsten

Fr. 17. Mai 2024 17:00 Uhr bis

20. Mai 2024 12:00 Uhr

 

Du möchtest verschiedene Meditationen, Breathwork (IN_Breath) und Achtsamkeitsübungen in der Natur erleben?

Dann tanke in unserem Back-To-Nature-Retreat neue Kraft und finde fernab vom stressigen Alltag wieder zu dir und deinen Bedürfnissen. 

 

Reconnect to nature and breathe!

Das Retreat in der Jurte / im Tippi in Grosswangen passt zu dir wenn: 

  • Du deinen Stresspegel reduzieren möchtest
  • dich gewisse Themen daran hindern, deine privaten und beruflichen Ziele zu erreichen
  • du dein Potenzial noch mehr entfalten kannst
  • du dich noch eingehender kennenlernen und mit Techniken dein Unterbewusstsein erforschen möchtest
  • dir eine Auszeit in der Natur gönnen möchtest 
  • du Achtsamkeitstechniken kennenlernen und praktizieren möchtest
  • du gerne in einer kleineren Gruppe von tollen Menschen eine Auszeit in der Zentralschweiz bevorzugst
  • du nachhaltig in deine Resilienz und Gesundheit investierst
  • du dir meditieren, atmen, schlafen und essen in der Jurte/Tippi und ganz im Freien vorstellen kannst

 

Was du mitbringen musst:

  • Stirnlampe oder Taschenlampe
  • Glasflasche / Trinkflasche 
  • Schlafsack / Matten zum drauf Schlafen / Decke...
  • Kleider (je nach Witterung) Wir sind oft im Freien, wenn es das Wetter zulässt auch zum Essen. (Essen wird bei guter Witterung auf dem Feuer zubereitet.)

Was du bekommst:

  • Alle Mahlzeiten (Produkte regional, biologisch, und jene vom eigenen Hof demeter)
  • Übernachten in der Jurte (eine Dusche und ein WC im Gebäude nebenan)
  • Parkplatz für dein Auto
  • Freitag später Nachmittag bis Montag Nachmittag Programm wie beschrieben
  • zwei Kursleiterinnen, die für dich da sind
  • ein Erlebnis besonderer Art

Anreise:

  • Mit dem Auto bis zum Dönihus (Parkplatz vorhanden)
  • ÖV: bis Sursee Bahnhof, ab da organisieren wir (wenn es für dich nicht anders möglich ist) von Wiit-Secht GmbH einen Transfer (Abholzeitpunkt um 16.30h), denn das Dönihus ist zu Fuss oder mit ÖV nicht erreichbar.

 

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Package

  • 3 Übernachtungen in einer spektakulären, hochwertigen Jurte/Tippi
  • alle 9 Mahlzeiten und Snacks bzw. Vollpension in Schweizer Bioqualität (demeter) 
  • 2 erfahrene Guides
  • ausgewogenes und spannendes Retreatprogramm
  • 2 Breathwork Sessions a 2 Stunden
  • diverse Geführte Meditationen zum Thema Selbstwert, Gesundheit, Loslassen
  • Achtsamkeitspraktiken in der Natur
  • Feuer-Ritual bei schönem Wetter
  • Pranayama (Atemtechniken für den Alltag) practice und Transfer
  • Parkplatzgebühren für die rund 4 Tage im Retreatpackage inkludiert

People

  • Astrid Rösch, M Sc Psychologin Gründerin Wiit-Secht GmbH
  • erfahrene Meditationsleiterin & Retreat-Host
  • Achtsamkeitscoach
  • dipl. Mental Coach
  • dipl. Hypnose-Therapeutin
  • zert. Breathwork-Teacher

 

                          &

 

  • Martina Weingartner, EMBA in Organisationsentwicklung FH 
  • zert. Breathwork-Teacher IN_Breath 150 hr in person
  • zert. Meditations- und Yogalehrerin 200 hr in person

Place

  • Host: Biobetrieb Dönihus in Grosswangen in wunderschöner Natur mit grossem Teich, in der Nähe des Waldes. Der ganze Betrieb ist gänzlich "giftfrei", nach demeter betrieben. 60% der Fläche wird der Mutter Erde überlassen.
  • Biobetrieb ist während unserem Retreat eingestellt, wir nutzen das Areal exklusiv und können deshalb wunderbare Ruhe und Privacy erwarten.
  • Schlafen in der Jurte/Tippi.
  • Das Retreat-Programm findet in der Jurte / Tippi sowie in der Natur statt. 
  • Heizung vorhanden.
  • Toilette und Dusche vorhanden.

 

Host

  • Unsere Gastgeberinnen Martina (Guetshost, Köchin) & Agi (Betriebsleiterin und Guesthost Dönihus)

max. 16 Plätze haben wir zu vergeben, es hat noch Plätze frei. (Stand 20.10.2023)

Hast du Fragen, wir sind sehr gerne für dich da - 077 450 17 75!

 

Preis für das gesamte Package CHF 1'390.00 exkl. MWST (Ratenzahlung möglich)

- Gesamte Verpflegung von CHF 300.00 inkl. alle Getränke und Tees, Kaffees und Snacks (Guetshosts)

- Unterkunft gemietetes Tippi oder Jurte von CHF 300.00 für alle 3 Nächte (Miete Unterkunft und Zubehör)

- exklusive Nutzung Dönihus (Tagespauschalen Eventort)

- Kursgeld für Retreatleiterinnen CHF 600.00  

 

 

Wir freuen uns sehr über deine Anmeldung zum Retreat. Bist du unsicher, gerne können wir alles besprechen.

zur Anmeldung

Bitte erwähne bei der Anmeldung, für welchen Event du dich anmelden möchtest.

Bei Fragen ist Astrid Rösch sehr gerne für dich da. Wir freuen uns sehr auf dich!